Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hayallerin kadar ye
Günlük
09 Şub 19
hayallerin kadar ye Günlüğü, 09 Şub 19
hayallerin kadar ye Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
kahvaltım
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Şubat 2019:
1182 kcal
Yağ: 54,72g | Prot: 92,20g | Karb: 82,21g.
Kahvaltı:
Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Salam, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Bulgur Pilavı, Portakal, Elma.
Öğle Yemeği:
Sert Şekerler.
Akşam Yemeği:
Sarı Tatlı Mısır, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü, Dardanel Ton Klasik.
devamı için...
1986 kcal
Egzersiz:
Leslie - 25 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 35 dakika, Uyku - 9 saat.
devamı için...
17 Destekçi
Destek
Yorumlar
oooo mis gibi. Afiyet olsun 👍🏻
09 Şub 19 üye tarafından:
__Koray__
Teşekkürler Pro.
09 Şub 19 üye tarafından:
hayallerin kadar ye
Afiyetker olsun çekirge 😊👍👍
09 Şub 19 üye tarafından:
MeriihKartal1903🦅
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hayallerin kadar ye Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle