C@veman Günlüğü, 10 Şub 19

afiyet olsun 👍🏻 

Eyvallah.. Bu gece biraz cozutacam bu başlangıç 😂😂 

Aman Allahım kumru🙊 afiyet olsun😊 kaç kalori acaba hazır kilo korumadayken bi gün kendime ödül olarak kumru verebilirim🤔😁 

Kalorisine bakınca vazgeçmiş olabilirim😂 evde çakmasını yapayım bari tortillayla falan 

Fütursuzca yiyorum😂 hiç bakmıyorum kalorisine 😂😂 

Fütursuzca yemek sizim hakkınız😄 o hakkı kazanmama daha çok var benim😁 afiyet olsun😊 

Ayni derecede yakabiliyorsan sağlıklı olan her şeyi yiyeceksin 😊 

Benimki çok sağlıklı değil ama arkadaş mağduruyum 😂😂 

Hahah aynen genel olarak sağlıklı olan şeyleri yiyorum cheat günlerimde sağlıksız besleniyorum sadece o da 5 kiloda 1 ödül olarak😄 

Cheat gününde o 5 kiloyu tekrar almiyorsan sıkıntı yok 😂 

😂😂 yok cheat gününde 7000 kalori alanlardan değilim😂 kalorimi aşmadan sağlıksız besleniyorum😁 

Şeker olmadığı sürece 7k çok değil bence 😂 

O kadar spor yapmıyorum ben ya😂 sınırım 2000😁 

Uygulamanın bana önerdiği 4000 kalori üstü 😂 

Bulkta normal, özellikle erkek metabolizması ve çok spor yapan biri için😁 ben kadın metabolizması, (şu an) korumadayım ve 5 gün spor yapıyorum benim almam gereken kalori 2000😂 

Ama kilo alamıyorum 😑 

Ama kilo alamıyorum 😑