Aynurciloglu Günlüğü, 15 Şub 19

Siyez bulguru, yoğurt, dereotu, maydonoz ve baharatlar çok lezzetli bir ara öğün😍

1531 kcal Yağ: 59,84g | Prot: 89,41g | Karb: 166,07g.   Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Domatesli Pilav, Karnabahar Graten, Tavuk Budu. Akşam Yemeği: Fıstık Ezmesi, Muzlu Rulo Pasta, Muz, Salçalı Makarna, Protein Pankek, Kıymalı Börek. Aperatifler/Diğer: Ayva. devamı için...
158 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...

13 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Aynurciloglu Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.