-Diablo Günlüğü, 15 Şub 19

-Diablo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

40 minutes and 105k. Personal best. You can get a lot done when strapped for time. It shows 50 min but I forgot to stop the app.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Şubat 2019:

3716 kcal

Yağ: 152,32g | Prot: 162,00g | Karb: 462,13g. Kahvaltı: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Honey, Whole Milk, Kashi GOLEAN Original Cereal. Öğle Yemeği: Sonic Macaroni & Cheese Bites, Buffalo Wild Wings Big Jack Daddy Beefy Burgers, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Large). Akşam Yemeği: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Banana, Whole Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Post Churros Cereal, Skittles Original (Fun Size). Aperatifler/Diğer: La Fe Caramel Flan. devamı için...

3695 kcal

Egzersiz: Vücut Geliştirme - 1 saat, Oturma - 13 saat, Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 2 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

16 Destekçi Destek

Yorumlar

What the?!? 105+!! Holy Crap! Well, this is just insane! Well done Diablo!

15 Şub 19 üye tarafından: Terrapin12

your 50 minutes include the rest time?

15 Şub 19 üye tarafından: Keilin_4

Impressive as hell! Way to go man!

15 Şub 19 üye tarafından: LZenn

I think I need a nap. 😉

15 Şub 19 üye tarafından: Erquiaga

what app do you use to track the total workout weight or do you just add on paper?

15 Şub 19 üye tarafından: geoffgarcia

nevermind just found it

15 Şub 19 üye tarafından: geoffgarcia

WTG

15 Şub 19 üye tarafından: pamelasoshkin

Damn dude your ripped

15 Şub 19 üye tarafından: Razor5035

*you’re

15 Şub 19 üye tarafından: Razor5035

Yes Keilin 50 minutes is from when I began tracking so it includes rest. I also forgot to end the app when I finished so it was closer to 40. Thanks everyone! I sure am noticing progress almost daily.

15 Şub 19 üye tarafından: -Diablo

Damn bruh - that’s all I got. Inspiring to this old dude!

15 Şub 19 üye tarafından: GardenOfHeeden

Thanks, jheeden. I try!

15 Şub 19 üye tarafından: -Diablo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

-Diablo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

-Diablo Günlüğü, 15 Şub 19

Yorum Gönder

-Diablo Kilo Geçmişi