Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
DenizEren7
Günlük
18 Şub 19
DenizEren7 Günlüğü, 18 Şub 19
DenizEren7 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Vee sonunda ilk 10 kilo gitti kaldı 30 🙏😂
141,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,9 kg
.
Geriye kalan:
1,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Şubat 2019:
1886 kcal
Yağ: 86,22g | Prot: 111,60g | Karb: 165,02g.
Kahvaltı:
Beyaz Ekmek, Fıstık Ezmesi, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Sucuklu Yumurta.
Öğle Yemeği:
Sütlü İrmik Tatlısı, Şehriye Çorbası, Bulgur Pilavı, Karnabahar Yemeği.
Akşam Yemeği:
Mayonez, Tavuk Ciğeri, Nimet Lavaş.
devamı için...
Haftada 5,6 kg kaybediyor
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tebrikler daha çok yolunuz var ama güzel bir adım💪💪💪💪
17 Şub 19 üye tarafından:
uswindy
Tebrikler. Yağ yakma durumu anlattığım gibi oldu değil mi? Bakın ne güzel kilo vermeye devam ediyorsunuz.😊
17 Şub 19 üye tarafından:
merveuzn
Teşekkürler. Evet Merve dediğin gibi oldu önemli olan aynı şekilde devam etmek 😀
17 Şub 19 üye tarafından:
DenizEren7
Bravo 👏🏻👏🏻. O da gider .
17 Şub 19 üye tarafından:
__Koray__
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
DenizEren7 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle