amelie_80 Günlüğü, 21 Şub 19

🐟🍋🥒

1581 kcal Yağ: 73,16g | Prot: 80,65g | Karb: 157,21g.   Kahvaltı: VitaLat Сыр Бри, Яйцо, Грудка Индейки, Корица, Капучино, Манго, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Сметана , Теремок Блин с Маслом, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. Akşam Yemeği: ВкусВилл Печенье с Финиками Мамуль, Табрис Сибас на Мангале, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару. Aperatifler/Diğer: АП Арахисовая Паста Кремовая, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Яблоко, Банан, Верховье Био Йогурт 2%. devamı için...

76 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Вкуснота, обожаю рыбку 
21 Şub 19 üye tarafından: Sadkova Anna
Супер! Я тоже сегодня рыбкой поужинала😊 
21 Şub 19 üye tarafından: Lisochka7
Я вычитала про пользу тунца, да и вообще рыбка полезна, как и все морепродукты. Это и белок и витамины.... Особенно мне ряпушка нравится. С водичкой и картошечкой...  
21 Şub 19 üye tarafından: Sadkova Anna
Просто готовить, но долго отчищать гриль 😖 
21 Şub 19 üye tarafından: amelie_80

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


amelie_80 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.