sdelestal Günlüğü, 08 Mar 19

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Despues de estar 7 horas sin moverme ni para hacer pis y con un tio al lado llega el momento.
Se que no es lo mejor pero es lo que hoy ha tocado....
Ensalada de verdura y pasta, sandwich de tortilla, jamon y queso y vete tu a saber que mas.....

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Mart 2019:

1720 kcal

Yağ: 65,03g | Prot: 88,70g | Karb: 185,76g. Kahvaltı: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Eroski Sannia Queso Edam Light, Pan Blanco. Öğle Yemeği: Sánduche de Jamón y Queso, Eroski Ensalada de Pasta y Pavo. Akşam Yemeği: Pan Blanco, Huevo, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Fresa o Freson, Mercadona Leche Semidesnatada, Galleta. Aperatifler/Diğer: Hacendado Turrón de Chocolate Crujiente, Anitin Pan de Pipas. devamı için...