Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
wisteria..
Günlük
11 Mar 19
wisteria.. Günlüğü, 11 Mar 19
wisteria.. Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Mart 2019:
1003 kcal
Yağ: 51,86g | Prot: 73,69g | Karb: 67,54g.
Kahvaltı:
Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Sarı Dolmalık Biber, Tere, Zeytin, Tahsildaroğlu Örgü Peyniri, Tulum Peyniri, Binvezir Telli Peynir, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Sütaş Kaşar Peyniri.
Akşam Yemeği:
Karışık Yeşil Salata, Pide Ekmeği, Çoban Kavurma.
Aperatifler/Diğer:
Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Muz.
devamı için...
2113 kcal
Egzersiz:
Kardiyo (Cardio) - 45 dakika, Güç Yürüyüş - 45 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
34 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyet olsun Wisteria ☺️😋
11 Mar 19 üye tarafından:
rbalci
Teşekkür ediyorum Rbalcı,bilmukabele...😊
11 Mar 19 üye tarafından:
wisteria..
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
wisteria.. Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle