Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
rbalci
rbalci
Ocak 2019, tarihinde katıldı
Gönderiler
178
Takip edilen
54
Takipçiler
171
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,7 kg
Mevcut Ağırlık
58,4 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
50,5 kg
Geriye kalan:
7,9 kg
Takip et
18 Ocak 2019
Hedef: 62 > 48 kg ✔️
18 Haziran 2021
Hedef: 55 > 48 kg 🍀
Boy: 165cm, Yaş 38
rbalci Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
Banu✌️
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg alıyor
ppepela
En son tartılma:
Haftada 4,7 kg kaybediyor
jaankat
En son tartılma:
Haftada 0,5 kg kaybediyor
wisteria..
En son tartılma:
Haftada 0,2 kg kaybediyor
Tümünü Göster
rbalci En son Yemek & Egzersizleri
Kabak Çekirdeği
Kuru Hurma
Karışık Yeşil Salata
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Yürüyüş
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph
Diyet Takvimini Görüntüle