deryoooo Günlüğü, 14 Mar 19

deryoooo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

sütle daha lezzetli bulduğum ve zorla yediğim tam buğday gevrekli ve cevizli yoğurt

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Mart 2019:

508 kcal

Yağ: 12,70g | Prot: 15,64g | Karb: 85,67g. Kahvaltı: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mis Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Ceviz, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Akşam Yemeği: Kırmızı Lezzetli Elma. devamı için...

208 kcal

Egzersiz: İp Atlama - 15 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 45 dakika. devamı için...

43 Destekçi Destek

Yorumlar

Üzerindeki kırmızı şeyler nedir?

14 Mar 19 üye tarafından: sserdarfatih

Sevmediğin şeyi yeme yaa

14 Mar 19 üye tarafından: ayışığım

Üzerindeki kırmızı şeyler kurumuş çilek ve böğürtlen

14 Mar 19 üye tarafından: deryoooo

Ayışığım ilk kez yoğurtla denedim o yüzden öyle bir aksaklık oldu 😁

14 Mar 19 üye tarafından: deryoooo

Mutlaka shake puding dene bence ☺️

18 Mar 19 üye tarafından: Can Karayılan

Önerin için teşekkür ederim. İnternetten baktım da çok güzel gözüküyor. En kısa zamanda deneyip burada paylaşıcam 😊

18 Mar 19 üye tarafından: deryoooo

Ben 3.5 yıldır ürünlerle besleniyorum Bu konuyla alakalı sana yardımcı olabilirim bilgin olsun ☺️

18 Mar 19 üye tarafından: Can Karayılan

Tamamdır 👍 teşekkür ederim 😊

18 Mar 19 üye tarafından: deryoooo

Güzelll

21 Mar 19 üye tarafından: umut akbaş

<<Önceki


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

deryoooo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

deryoooo Günlüğü, 14 Mar 19

Yorum Gönder

deryoooo Kilo Geçmişi