berkcls Günlüğü, 14 Mar 19

Araöğün

2450 kcal Yağ: 78,70g | Prot: 188,38g | Karb: 250,33g.   Kahvaltı: Çökelek, Zeytin, Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Fıstık ezmesi. Öğle Yemeği: Havuç, Bulgur, Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Tatlı Kırmızı Biber, Havuç, Tavuk Göğüs Eti, Bulgur. Aperatifler/Diğer: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çökelek, Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Ülker Altınbaşak Light, Beypazarı Maden Suyu, Fıstık ezmesi. devamı için...

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


berkcls Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.