Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
berkcls
berkcls
Mart 2018, tarihinde katıldı
Gönderiler
117
Takip edilen
6
Takipçiler
11
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
14,5 kg
Mevcut Ağırlık
89,6 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
80 kg
Geriye kalan:
9,6 kg
Takip et
Boyum 1.77 , 112 kg ile başladım bu serüvene 15 yaşındayım.
berkcls Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
justsport1234
En son tartılma:
Haftada 0,0 kg kaybediyor
ssawass
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg alıyor
ozlemsss97
En son tartılma:
Haftada 0,2 kg kaybediyor
hakanfikir
En son tartılma:
Haftada 0,0 kg alıyor
Tümünü Göster
berkcls En son Yemek & Egzersizleri
Basmati Pirinç
Tavuk Göğüs Eti
Çikolatalı Whey
Ağırlık Çalışması (Orta)
Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav)
Diyet Takvimini Görüntüle