easwork Günlüğü, 31 Mar 19

easwork Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

yagli boya calismam :D Bu da burda kalsın

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Mart 2019:

1637 kcal

Yağ: 74,45g | Prot: 51,92g | Karb: 201,86g. Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Koska Tahin, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Sütlü Kahve, Ülker Bitter Çikolata %60. Akşam Yemeği: Ananas, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Armut, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Havuç, Kabak. Aperatifler/Diğer: Muz, Serel Dut Pekmezi, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). devamı için...

36 Destekçi Destek

Yorumlar

Harika tam anlamıyla muhteşem. Maşallahhh eline nazar değmesin

31 Mar 19 üye tarafından: ayışığım

Burda kalmasın şuraya asalım😍

31 Mar 19 üye tarafından: EllissaA

Teşekkür ederimm 🌼💞

31 Mar 19 üye tarafından: easwork

Evt asalım bencede🙂 çok güzel olmuş👍 eline sağlık

31 Mar 19 üye tarafından: edihw

Teşekkür ederim 😊

31 Mar 19 üye tarafından: easwork

Bravo 👏🏻👏🏻

31 Mar 19 üye tarafından: __Koray__

Tbkler gayet güzel bir çalışma

31 Mar 19 üye tarafından: justsport1234

🌼🌼🌼🌼

31 Mar 19 üye tarafından: easwork

Way çok iyi😃

31 Mar 19 üye tarafından: o kilo verilecek!

Çok çok güzel 👏👏

31 Mar 19 üye tarafından: eeylemcee


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

easwork Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

easwork Günlüğü, 31 Mar 19

Yorum Gönder

easwork Kilo Geçmişi