Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
EllissaA
EllissaA
Aralık 2017, tarihinde katıldı
Gönderiler
280
Takip edilen
12
Takipçiler
324
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
72 kg
Bugüne kadar kayıp:
1 kg
Mevcut Ağırlık
71 kg
Performans:
Haftada 0,2 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
62 kg
Geriye kalan:
9 kg
Takip et
İnsanlar için en ideal düzen, onların mutlu olduğu düzendir.
EllissaA Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
__Koray__
En son tartılma:
sabit kilo
Aynurciloglu
En son tartılma:
Haftada 0,9 kg kaybediyor
Melikeklk
En son tartılma:
Haftada 0,6 kg alıyor
siyahf
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg alıyor
Tümünü Göster
EllissaA En son Yemek & Egzersizleri
Pide Ekmeği
Kaymak
Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış)
Yürüyüş
Ağırlık Çalışması (Orta)
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph
Diyet Takvimini Görüntüle