ideal55mt Günlüğü, 03 Nis 19

ideal55mt Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Gerçekten beynimiz bir karar aldıktan sonra vicudumuza o komutu verir mi ben üç gündür aralıklı oruç yapıyorum normalde diyet yaparken ay yesem mi yemesem mi bir parça deyip yerdim ve aç hissederdim şimdi 6 da son yemek yememe rağmen saat 12 oluyor ben hala midem dolu hissediyorum 6 dan sonra oruçluyum diye düşündüğümden mi?

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Nisan 2019:

1668 kcal

Yağ: 60,24g | Prot: 45,78g | Karb: 244,59g. Kahvaltı: Kandil Simidi, Makarna, Çilek, Mayonez, Küp Şeker, Ceviz, Zeytin, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Kandil Simidi. Akşam Yemeği: Ketçap. devamı için...

14 Destekçi Destek

Yorumlar

aynen komut cok onemli beyine komutu verince o kendini korumaya kaliyor. dogru yoldasin tebrikler

03 Nis 19 üye tarafından: inatcikeci

İnşallah devam eder böyle açlık krizi falan hiç olmuyor

03 Nis 19 üye tarafından: ideal55mt

Krize girmemek guzel. Insan kendini gun boyu kısıp sonra yemege saldırıyor. 55 plaka mi

03 Nis 19 üye tarafından: inatcikeci

Oruç tutarken niyet etmenin önemi tamda burda bence 😉

03 Nis 19 üye tarafından: meddahh

İnatcıkeçi ismin ideal 55yani olmam gereken kilo 🙂

03 Nis 19 üye tarafından: ideal55mt

Meddah kesinlikle öyle ama tek değişik olan burda baya uzunca saati uykuda geçiriyor olmak biraz daha rahat oluyor

03 Nis 19 üye tarafından: ideal55mt

Heee 55 görünce memleket sevdası iste benim ki 😁

03 Nis 19 üye tarafından: inatcikeci

55 nerenin Di ben 60 tokat yani

03 Nis 19 üye tarafından: ideal55mt

İnatçıkeçi benim memleket 55 😊

03 Nis 19 üye tarafından: vicodin722

Samsun du ideal 😁

03 Nis 19 üye tarafından: inatcikeci

Ooo vicodin toprak neresindensin

03 Nis 19 üye tarafından: inatcikeci

Hiç bilmem pilekaları bi tokatı biliyorum 😄

03 Nis 19 üye tarafından: ideal55mt

Yaa 😁😁 olsun yakin sayiliriz tokata🤗

03 Nis 19 üye tarafından: inatcikeci

İnatçıkeçi Tekkeköy sen?

03 Nis 19 üye tarafından: vicodin722

Havza ☺

03 Nis 19 üye tarafından: inatcikeci

İyi bakalım 😊 ben yatıyorum iyi geceler 🖐️

03 Nis 19 üye tarafından: vicodin722

Iyi geceler ikinizede 🖐🖐

03 Nis 19 üye tarafından: inatcikeci

Beynimiz biz ne dersek ona inanıyormuş.Örneğin üzgün olduğumuzda aynanın karşısına geçip gülümserseniz kendinizi daha iyi hissedersiniz diyor uzmanlar.

03 Nis 19 üye tarafından: feyzakose95


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ideal55mt Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ideal55mt Günlüğü, 03 Nis 19

Yorum Gönder

ideal55mt Kilo Geçmişi