Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
yukseller1510su
Günlük
15 Nis 19
yukseller1510su Günlüğü, 15 Nis 19
yukseller1510su Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
SAVAŞI SPOR YAPARAK KAZANDIĞIMIZI SANSAKTA MASADA KAYBEDERİZ. :)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Nisan 2019:
1689 kcal
Yağ: 51,82g | Prot: 68,50g | Karb: 239,91g.
Kahvaltı:
Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Keçi Peyniri (Sert), Tahıllı Simit, Haşlanmış Yumurta, Çiğ Köfte.
Akşam Yemeği:
Kırmızı Lezzetli Elma, Aktaşlar Kıymalı Pide, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Balkan Ayran.
Aperatifler/Diğer:
Muzlu Rulo Pasta, Çiğ Köfte, Türk Kahvesi.
devamı için...
25 Destekçi
Destek
Yorumlar
antep fistikli olsada yesek 🙈 yesilik yememiz. lazim sagliksiz yiyemiyoruz 😁
15 Nis 19 üye tarafından:
miray32
🤭🤭🤭🤭
16 Nis 19 üye tarafından:
dabişkooo
:) kilo almak isteyenlere uygun beslenme :)
16 Nis 19 üye tarafından:
yukseller1510su
:) bu program olmasaydı oooo Kokoreç kelle paça döner kahve çikolata vb. Bizi firenletiyorr
16 Nis 19 üye tarafından:
yukseller1510su
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
yukseller1510su Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle