busra_sahin Günlüğü, 16 Nis 19

busra_sahin Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Nisan 2019:

1157 kcal

Yağ: 29,41g | Prot: 44,10g | Karb: 183,59g. Kahvaltı: Şekersiz Çay, Limonlu Su. Öğle Yemeği: Tatlı Salatalık Turşusu, Pirinç Pilavı, Çoban Salatası. Akşam Yemeği: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış), Ayran, Çiğköfte Dürüm. Aperatifler/Diğer: Limonlu Su, Şekersiz Türk Kahvesi, Zencefil, Tarçın, Yoğurt, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Otabaktakı pilav tahmini kaç kolori olabılır🙄

16 Nis 19 üye tarafından: dabişkooo

258 kalori

16 Nis 19 üye tarafından: busra_sahin

Hımmm tesekkur ederim bilgi için 😊

16 Nis 19 üye tarafından: dabişkooo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

busra_sahin Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

busra_sahin Günlüğü, 16 Nis 19

Yorum Gönder

busra_sahin Kilo Geçmişi