bahar_sahin Günlüğü, 21 Nis 19

bahar_sahin Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

48kcal tatli atagi icin iyi bir alternatif olabilir herhalde, ne diyorsunuz arkadaslar???

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Nisan 2019:

823 kcal

Yağ: 32,79g | Prot: 26,60g | Karb: 54,09g. Kahvaltı: Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Pınar Sosis, Domatesler, Sahanda Yumurta. Akşam Yemeği: Domatesli Bulgur Pilavı, Starbucks Izgara Tavuklu Salata. Aperatifler/Diğer: Doğadan Form Çayı, Kuru Meyve Karışımı, Şarap. devamı için...

721 kcal

Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Hızlı) - 24/kph - 1 saat, Samsung Health - 23 saat. devamı için...

27 Destekçi Destek

Yorumlar

nerden aldiniz

21 Nis 19 üye tarafından: 3kilo kadar

👌👌

21 Nis 19 üye tarafından: dabişkooo

evet nerdeň aldınız,güzele benziyor

21 Nis 19 üye tarafından: manolyameri

a 101 de satiliyor

21 Nis 19 üye tarafından: miray32

Teşekkürler miray32 😉😉😊

21 Nis 19 üye tarafından: manolyameri

Bence kendiniz yapabilirsiniz 👍

21 Nis 19 üye tarafından: hsnfvzgzr

ben yedim beğenmedim kağit.gibi bisey

21 Nis 19 üye tarafından: MislinaKaşıkçı

Ben bi sevemedim mixmeyi, onun yerine meyvenin kendisini yeseniz daha tatmin edici olabilir 🙂 dışarıda atıştırmalık için ise hurma-kuru incir-leblebi vs olabilir ya da züber-fellas-arı meyve barları daha tatlı isteği azaltıcı alternatifler gibi geliyor bana 🙄 afiyet olsun

21 Nis 19 üye tarafından: LLadyStarkk

Almıyım ozamn hiç iş çıkışı ugruyayım a101 e diyodum🙄

21 Nis 19 üye tarafından: dabişkooo

Pardon simdi gordum. Carrefourdan aldim ben

21 Nis 19 üye tarafından: bahar_sahin

Ben tadini begendim zaten yarisini yediginizde tatli isteginizi bastiriyor.

21 Nis 19 üye tarafından: bahar_sahin

Lladystark cok tesekkur ederim

21 Nis 19 üye tarafından: bahar_sahin

Bugun hakmarda tanesi 1 tl ydi.

21 Nis 19 üye tarafından: bahar_sahin

Bir elma ve 5 hurmanın 48 kalori olması imkansız, ya içerik ya da kalori yanlış

23 Nis 19 üye tarafından: lostpoison


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

bahar_sahin Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

bahar_sahin Günlüğü, 21 Nis 19

Yorum Gönder

bahar_sahin Kilo Geçmişi