23 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 46,62g | Prot: 54,07g | Karb: 105,33g.
Kahvaltı: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Brownies, Itsu Vegetable Fusion Gyoza, Sainsbury's Easy Peelers. Aperatifler/Diğer: Firm Silken Tofu, Clearspring Organic Miso Soup, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Pic’S Peanut Butter Crunchy. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|