panaysel Günlüğü, 26 Nis 19


787 kcal Yağ: 33,70g | Prot: 67,81g | Karb: 56,30g.   Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Творог. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Куриная Грудка, Смешанный Зеленый Салат. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Фундук, Зеленый Чай, Мускатный Орех. devamı için...
1998 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


panaysel Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.