|
78.1
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
766 kcal
|
Yağ: 35,84g | Prot: 44,50g | Karb: 67,35g.
Kahvaltı: Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir, Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Zeytin, Salam, Menemen. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Ayran, Biber, Kırmızı Domates, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Salatalık (Soyulmuş). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|