dilekoo Günlüğü, 08 May 19

light güllaç :)

1400 kcal Yağ: 56,57g | Prot: 50,81g | Karb: 174,90g.   Öğle Yemeği: Eker Light Yoğurt. Akşam Yemeği: Ramazan Pidesi, Tarhana Çorbası, Humus, Ceviz, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Güllaç. devamı için...
87 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

37 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Eline sağlık Dilek, güzel görünüyor, güllaç hiç sevmiyorum ama hafif olduğu için yapmayı düşünüyorum 😊 şeker yerine bal mı kullandın? 
09 May 19 üye tarafından: fitoldeniz
Nasıl hazırladınız bu güllacı? Olabildiğince şekersiz bir halini yapmayı istiyorum fakat ne kullansam bilemedim şekerin yerine. 
09 May 19 üye tarafından: loyatu
Loyatu ben şeker yerine splenda tatlandırıcı kullandım ve pınar denge laktozsuz light süt Süt 300ml. Güllaç yaprağı 75gr. Ceviz 30gr. Ama biraz kuru oldu sen ya güllaç yaprağını daha az kullan yada sütü arttır🙂 
09 May 19 üye tarafından: dilekoo
Biyologdeniz bende güllaça çok bayılmıyorum ama senede 1ay olduğu için ramazana özel bu ayda 2-3kere yapıyorum bende. Bal kullanamam şeker hastasıyım ben o yüzden splenda tatlandırıcı kullandım ✌🙂 
09 May 19 üye tarafından: dilekoo
tamam deneyeceğim teşekkür ederim 🙂 
09 May 19 üye tarafından: loyatu
Rica ederim 🤗 
09 May 19 üye tarafından: dilekoo
Tamam teşekkir ederim :) ben de ballısını deneyecektim bugün umarım iyi olur benimki de afiyet olsun 😊 
09 May 19 üye tarafından: fitoldeniz

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


dilekoo Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.