sevmuskuz Günlüğü, 09 May 19

sevmuskuz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Keto yapanlar. Araştırdım. Başlamak istiyorum günlük menü örnekleriniz nedir? Kaçar gram karbo protein yağ aiıyorsunuz?

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Mayıs 2019:

1278 kcal

Yağ: 71,10g | Prot: 97,75g | Karb: 62,98g. Kahvaltı: Dost Yarım Yağlı Süt. Öğle Yemeği: Mercimek Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Izgara Tavuk. Akşam Yemeği: Antep Fıstığı, Badem, Fındık, Sütaş Eski Kaşar, Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Yeşil Erik. devamı için...

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Evet hocam sordu parmak kaldırmadan söze başlamayın keto yapanlar

09 May 19 üye tarafından: lemooon1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sevmuskuz Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sevmuskuz Günlüğü, 09 May 19

Yorum Gönder

sevmuskuz Kilo Geçmişi