amelie_80 Günlüğü, 22 May 19

Какая чудесная погода за окном! Всем желаю отличного дня! 🌞

1177 kcal Yağ: 46,00g | Prot: 74,60g | Karb: 127,13g.   Kahvaltı: Агуша Молоко 3.2%, Nutiva Семена Чиа, Корица, Hortex Клубника Замороженная, Ясно Солнышко Геркулес , Капучино. Öğle Yemeği: Тефтели, Лотос Рис с Овощами по-Мексикански , Компот, Огурец (с Кожурой), Щи с Мясом. Aperatifler/Diğer: Му-У Творог 5%, Hortex Клубника Замороженная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. devamı için...
1408 kcal Egzersiz: Yoga - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

84 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


amelie_80 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.