12 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1956 kcal
|
Yağ: 92,64g | Prot: 57,66g | Karb: 220,54g.
Kahvaltı: Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic, Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Öğle Yemeği: Chunky Chips, Triple Layer Toffee Cake, Chunky Breaded Cod Fillets. Akşam Yemeği: Fruit Club, Dessicated Coconut, White Bread with Fibre Added, Lightly Salted Spreadable Butter, Red Leicester. Aperatifler/Diğer: Eggnog (Alcoholic), Teacake, Teacake, Honeydew Melons. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|