Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ayşegulkokabak
Günlük
27 May 19
ayşegulkokabak Günlüğü, 27 May 19
ayşegulkokabak Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Hayırlı sahurlar..
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Mayıs 2019:
600 kcal
Yağ: 23,49g | Prot: 24,57g | Karb: 74,95g.
Kahvaltı:
Haşlanmış Yumurta, Nane, Salatalık.
Akşam Yemeği:
Zeytinyağlı Taze Fasulye, Sütaş Cacık, Bulgur Pilavı, Şehriye Çorbası.
Aperatifler/Diğer:
Karpuz, Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu.
devamı için...
1514 kcal
Egzersiz:
Tae Bo - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
39 Destekçi
Destek
Yorumlar
Allah kabul etsin afiyet olsun 🤗✌️
26 May 19 üye tarafından:
Banu✌️
😊 teşekkür ederim 🙏
27 May 19 üye tarafından:
ayşegulkokabak
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ayşegulkokabak Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle