ecem414 Günlüğü, 27 May 19

Artık tüm takipçilerim bunun ne olduğunu biliyor 😂 avokadolu puding kıvamında tatlım

1464 kcal Yağ: 70,05g | Prot: 80,44g | Karb: 133,60g.   Kahvaltı: Ceviz, Bal, Muz, Avokado, Besaş Siyez Ekmek, Salatalık, Sütaş Üçgen Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Şiş. Akşam Yemeği: Taze Fasulye, Pirinç Pilavı, Has Tavuk Tavuk Tantuni, Dana Etinden Yapılan Köfte, Sebze Çorbası (Eşit Hacimde Suyla Birlikte, Konservelenmiş). Aperatifler/Diğer: Tadım Çekirdek, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Kiraz Domates, Karpuz, Espresso Kahve, Şeftali. devamı için...
503 kcal Egzersiz: Koşu - 10/kph - 55 dakika, Apple Health - 23 saat ve 5 dakika. devamı için...

40 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
efsane duruyor yalnız. üzerindeki bal mı?  
27 May 19 üye tarafından: mooygloy
Nasıl yaptınız? 
27 May 19 üye tarafından: BüşraSani
Avokado 🥑 muz 🍌 blendırdan geçirip üstüne bal ceviz koyuyorsunuz tadı Harika oluyor 💚 
27 May 19 üye tarafından: ecem414
ımm nefis . Ellerine sağlık. 
27 May 19 üye tarafından: eylül 23
Tamamdır deneyeceğim teşekkürler😊 
27 May 19 üye tarafından: BüşraSani

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ecem414 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.