Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
rabiaglhn
Günlük
30 May 19
rabiaglhn Günlüğü, 30 May 19
rabiaglhn Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Şekersiz ve unsuz :) tadı da soğuduktan sonra daha da güzelleşiyo ilk defa denedim ve mutluyum :)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Mayıs 2019:
489 kcal
Yağ: 13,00g | Prot: 23,50g | Karb: 70,56g.
Kahvaltı:
Salçalı Makarna.
Öğle Yemeği:
Bal, Nestle Kakao, Ülker Bitter Çikolata %60, Süt, Yulaf.
devamı için...
1771 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
28 Destekçi
Destek
1 - 20 / 24
Yorumlar
Bu ne
29 May 19 üye tarafından:
BüşraSani
tatlı
30 May 19 üye tarafından:
rabiaglhn
Onu anladım zjbskdnkdmdk Ne var içinde puding gibi bir şey mi
30 May 19 üye tarafından:
BüşraSani
Afiyet olsun 🤗
30 May 19 üye tarafından:
Alper_89
Tarifini verirmisiniz Neler var içinde
30 May 19 üye tarafından:
sereferaslan73
Harika görünüyor eline sağlık 🤗
30 May 19 üye tarafından:
fitoldeniz
Afiyet olsun. Yulaf puding değil mi ?? Bende soğukken seviyorum.
30 May 19 üye tarafından:
eylül 23
harika yulaf kepegimi
30 May 19 üye tarafından:
sibeno
yulaf süt bitter çikolata kakao var bi de bal büşra tarifini yazarim simdi
30 May 19 üye tarafından:
rabiaglhn
tesekkurler Alper
30 May 19 üye tarafından:
rabiaglhn
tesekkur ederim @biyologdeniz abla desem sorun olur mu
30 May 19 üye tarafından:
rabiaglhn
aynen ona benzer bi sey Eylül
30 May 19 üye tarafından:
rabiaglhn
Hayır yulaf , yulaf kepegi degil yulaf kepegini hic denemedim @sibeno
30 May 19 üye tarafından:
rabiaglhn
1 su bardağı süt 2 yemek kaşığı yulaf 2 kare bitter çikolata 1 tatlı kaşıği kakao 1 çay kaşığı bal eğer bal yoksa koymayada bilirsiniz ben vardı evde koydum hindistan cevizi ya da iste fındık ya da cevizlede süsleyebilirsiniz Bende internetten aldim tarifi @sereferaslan
30 May 19 üye tarafından:
rabiaglhn
Hem tok tutuyo hemde tatli ihtiyaciniz ortadan kalkıyo 😊
30 May 19 üye tarafından:
rabiaglhn
Olur tabiki neden olmasın 😊
30 May 19 üye tarafından:
fitoldeniz
akşam ben de denicem bitter çikolatayla canım cekti 😋😋😋
30 May 19 üye tarafından:
easwork
ama ben 2 ölcekten yaptim boyle 3 kase çıktı 1 ölcek az olabilir @easwork
30 May 19 üye tarafından:
rabiaglhn
afiyet olsun bu arada @easwork
30 May 19 üye tarafından:
rabiaglhn
💜 @biyologdeniz
30 May 19 üye tarafından:
rabiaglhn
Sonraki>>
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
rabiaglhn Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle