Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
gülcan deniz
Günlük
01 Haz 19
gülcan deniz Günlüğü, 01 Haz 19
gülcan deniz Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
yorulduk ama yeniden ayaga kalkmak gerek (toplamda 387 kalori )devammmm
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Haziran 2019:
985 kcal
Yağ: 35,93g | Prot: 50,28g | Karb: 127,17g.
Kahvaltı:
Salatalık, Tatlı Kiraz, Maydanoz, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Nektarin, Kayısı, Marul.
Öğle Yemeği:
Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık, Ekmek, Domatesler, Salatalık, Eti Karam Bitter.
devamı için...
51 Destekçi
Destek
Yorumlar
ya bu tatlari nasil birarada yiyebiliyorsunuz cidden merak ediyirum. rica etsem hangi sira ile yediginizi yazabilir misiniz ?
01 Haz 19 üye tarafından:
osmn.
Önce en tatsiz olan maydanozdan basliyorum sonra yumurtayi yiyorum sonra domates ve salataligi sonra marulu ( genelde maydanozu ilk yerim cunku hafif bir acilik oluyo)en son da meyveleri yiyorum öbur turlu hos olmuyor
01 Haz 19 üye tarafından:
gülcan deniz
Marulun içine dürüm gibi diğer malzemelerden koyup yemeyi deneyebilirsiniz.Örneğin ,yumurta, peynir,biraz domates,maydanoz gibi.
01 Haz 19 üye tarafından:
...Dream...
Onu da denedim ama en hosuma giden bulgur pilavi salatayi marula sarip yemek oldu tavsiyeederim hem de doyurucu oluyor
02 Haz 19 üye tarafından:
gülcan deniz
Kısır yerken taze asma yaprağına sarıp yemek gibi .
02 Haz 19 üye tarafından:
...Dream...
tesekkur ederim onerileriniz icin ama ben vazgectim iki gün önce biraktim diyeti asfghjjj
03 Haz 19 üye tarafından:
osmn.
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
gülcan deniz Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle