ecem414 Günlüğü, 03 Haz 19

Yarısını yedim 🤪 kaloriye ne yazıyoruz şimdi 😂

1612 kcal Yağ: 62,04g | Prot: 62,73g | Karb: 231,95g.   Kahvaltı: Sütaş Kaşar Peyniri, Bal, Besaş Siyez Ekmek, Domatesler, Sütaş Üçgen Peynir, Menemen. Öğle Yemeği: Kavun Karpuz, Besaş Siyez Ekmek, Domatesler, Sütaş Üçgen Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Kiraz Domates, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Deniz Börülcesi. Aperatifler/Diğer: Sütaş Üçgen Peynir, Besaş Siyez Ekmek, Muz, Ceviz, Muz, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakao , Espresso Kahve. devamı için...

6 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Yarım karpuz yedim yaz :) 
03 Haz 19 üye tarafından: sezgincafri
Öyle bir seçenek yok maalesef  
03 Haz 19 üye tarafından: ecem414
Allah affetsin yaz 
03 Haz 19 üye tarafından: batuhan346

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ecem414 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.