Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jale64
Günlük
07 Haz 19
Jale64 Günlüğü, 07 Haz 19
Jale64 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
07 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,2 kg
.
Geriye kalan:
9,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Haziran 2019:
1468 kcal
Yağ: 88,34g | Prot: 44,91g | Karb: 126,44g.
Kahvaltı:
Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği.
Öğle Yemeği:
Fıstıklı Baklava, Su Böreği.
devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
Jale işler nasıl gidiyor 😂 ben bbb hatırladın mı tgd ni yeniden hesapla durduysa kilo vermen bayağı vermişsin çünkü görmeyeli
07 Haz 19 üye tarafından:
surupcudoktor
Teşekkürler
07 Haz 19 üye tarafından:
Jale64
Şekersiz 21 günde kaç kilo verebildin?
07 Haz 19 üye tarafından:
surupcudoktor
O şekersizler durumunu başaramadım
07 Haz 19 üye tarafından:
Jale64
Çok saçma zaten boşver 😂 şeker kısıtlanmalı ama günlük biraz fruktoz biraz glukoz mutlu eder
07 Haz 19 üye tarafından:
surupcudoktor
Şekersiz olayı zor değil ben bilerek ya meyve serbest değil mi?
07 Haz 19 üye tarafından:
surupcudoktor
Yok şekersilikte meyve de yok
07 Haz 19 üye tarafından:
Jale64
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Jale64 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle