Kahvaltıyı yatakta edenlerde bu gün 😴 yulaf chia be her şeyden önce ılık limonlu su 💧
|
1214 kcal
|
Yağ: 22,58g | Prot: 102,02g | Karb: 159,06g.
Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kurutulmuş Chia Tohumları, Ev Yapımı Yoğurt. Öğle Yemeği: Karpuz, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Konservelenmiş), Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Besaş Siyez Ekmek, Domatesler. Aperatifler/Diğer: Kayısı, Muz, Kayısı. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|