|
Chex cereal, Special K protein, extra sugar, and a Gatorade protein bar. Prebed snack.
|
2907 kcal
|
Yağ: 88,01g | Prot: 166,74g | Karb: 427,11g.
Kahvaltı: Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip, 1% Fat Milk, Sugar, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, General Mills Rice Chex Cereal, Think thinkGreen Nutrition Bars - Peanut Butter Chocolate. Öğle Yemeği: Oranges, Pears, Lucerne Shredded Colby Jack, Salsa, Tostitos Medium Salsa, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Tortilla, Gatorade G2 Perform 02 - Frost Glacier Freeze (12 oz). Akşam Yemeği: Jack's Original Thin Sausage & Pepperoni Pizza, Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream. devamı için...
|
|
4141 kcal
|
Egzersiz:
Vücut Geliştirme - 1 saat ve 30 dakika, Ayakta Durmak - 8 saat, Oturma - 8 saat, Uyku - 6 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Chocolate peanut butter. They are really good but the protein to calorie ratio is lower than most so that's why haha
11 Haz 19 üye tarafından: -Diablo
|
11 Haz 19 üye tarafından: Erquiaga
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|