dilekoo Günlüğü, 16 Haz 19

dilekoo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

çok acıktım öğünü...
225gr.salatalık
70gr.domates
(salatalığı keserken açlıktan nasıl gözüm döndüyse yuttum gitti) xD

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Haziran 2019:

777 kcal

Yağ: 35,79g | Prot: 48,23g | Karb: 69,06g. Kahvaltı: Ceviz, Domatesler, Yumurta, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Maydanoz, Dereotu. Öğle Yemeği: Lavaş, Adana Kebap. Aperatifler/Diğer: Salatalık (Kabuklu), Domatesler. devamı için...

2 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

28 Destekçi Destek

Yorumlar

Kendinizi niye böyle açlık krizlerine sokuyorsunuz ki;acıkmadan yapacağınız ara öğünlerle (çiğ badem,kuru kayısı vb) çok daha iyi mesafe alırsınız inşaallah

16 Haz 19 üye tarafından: pozitif12

Burdaki kimse bilmiyor ama ben anoreksiya hastasıyım yani beslenme bozukluğum var ztn. Normal davranmam beklenmemeli

17 Haz 19 üye tarafından: dilekoo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

dilekoo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

dilekoo Günlüğü, 16 Haz 19

Yorum Gönder

dilekoo Kilo Geçmişi