19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1849 kcal
|
Yağ: 78,03g | Prot: 86,65g | Karb: 198,90g.
Kahvaltı: Sucuklu Tost. Öğle Yemeği: Cappy Karışık Meyve Suyu, Arnavut Ciğeri, Şehriye Pilavı. Akşam Yemeği: Karpuz, Mevsim Salata, Patates Yemeği, Arnavut Ciğeri, Mantar Çorbası, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
Haftada 63 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|