|
|
2949 kcal
|
Yağ: 91,68g | Prot: 184,45g | Karb: 425,26g.
Kahvaltı: Great Value Traditional Spaghetti Sauce, New York Bakery Ciabatta Rolls with Cheese, Italian Sausage, Spaghetti, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, 2% Fat Milk, PBfit Peanut Butter Powder , Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Öğle Yemeği: Good Humor Ice Cream Sandwiches - Giant Vanilla, Pears , Mozzarella Cheese, Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Kiwi Fruit, Plum. Akşam Yemeği: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Quest Cookies & Cream Protein Bar, Halo Top Creamery Chocolate Covered Banana Ice Cream. devamı için...
|
|
3932 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 20 dakika, Ayakta Durmak - 8 saat, Vücut Geliştirme - 1 saat ve 20 dakika, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 20 dakika, Oturma - 7 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Courtesy of DP. Meal total was 765. The garlic bread is in the back so it looks smaller but it was the largest piece. A good 52 calories higher than the package advised. This is why the scale is so important, everyone! :)
04 Tem 19 üye tarafından: -Diablo
|
04 Tem 19 üye tarafından: davidsprincess
|
04 Tem 19 üye tarafından: AdaOke
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|