medem_ Günlüğü, 10 Tem 19

medem_ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Öğlen yiyeceğim menüyü akşama yedim 🤷🏻‍♂️

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Temmuz 2019:

1524 kcal

Yağ: 82,86g | Prot: 88,66g | Karb: 103,62g. Öğle Yemeği: Sahanda Yumurta, Sütlaç, Fıstıklı Baklava. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Izgara Köfte. devamı için...

50 Destekçi Destek

Yorumlar

Yarasın bileğe kuvvet😁

10 Tem 19 üye tarafından: dilekozada

ya ben bunları yesem 100 kg olurum :(

10 Tem 19 üye tarafından: Ramazan125

Sağol Dilek seninde 😄

10 Tem 19 üye tarafından: medem_

Çok fazla kalori yok Ramazan 😊

10 Tem 19 üye tarafından: medem_


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

medem_ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

medem_ Günlüğü, 10 Tem 19

Yorum Gönder

medem_ Kilo Geçmişi