duyguayaz Günlüğü, 12 Tem 19


849 kcal Yağ: 35,20g | Prot: 37,66g | Karb: 96,24g.   Kahvaltı: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık. Öğle Yemeği: Galete, A101 Çıt Kırıldım Çubuk Kraker. Akşam Yemeği: Kıymalı Kabak Yemeği, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Yeşil Çay. devamı için...
1717 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 17 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


duyguayaz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.