Sarah1950 Günlüğü, 15 Tem 19

Sarah1950 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

98,9 kg Bugüne kadar kayıp: 20,0 kg. Geriye kalan: 39,9 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Temmuz 2019:

1044 kcal

Yağ: 75,43g | Prot: 70,01g | Karb: 22,19g. Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Light Cream. Öğle Yemeği: Shrimp, Calavo Avocado, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Hidden Valley Ranch Homestyle Light, Radish. Akşam Yemeği: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Brussels Sprouts, Butter (Salted). Aperatifler/Diğer: Water. devamı için...

Haftada 3,6 kg kaybediyor

31 Destekçi Destek

Yorumlar

Am I seeing this right? Eight pounds in seven days! WOW!

15 Tem 19 üye tarafından: Debbie Cousins

Are you fasting?

15 Tem 19 üye tarafından: erikahollister

ALL I CAN SAY IS 'OMG' What an accomplishment... Go for it cause you look like your on a ROLL! CONGRATULATIONS!!!!

15 Tem 19 üye tarafından: Re-energize

My previous weekly weigh-in was after eating home made salty soup so my weight was skewed . I also lacked self control over the July 4th holidays. I’m back to following my plan and I think everything leveled out. Thanks for your support.

15 Tem 19 üye tarafından: Sarah1950

Well done

15 Tem 19 üye tarafından: jcmama777

Well done!!

15 Tem 19 üye tarafından: kclab


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Sarah1950 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Sarah1950 Günlüğü, 15 Tem 19

Yorum Gönder

Sarah1950 Kilo Geçmişi