sevmuskuz Günlüğü, 26 Tem 19

sevmuskuz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

200 gr köfte yanına bir kazan marul ve çoban salata ...

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Temmuz 2019:

1226 kcal

Yağ: 49,59g | Prot: 68,05g | Karb: 134,86g. Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kepekli Ekmek, Selsüt Tam Yağlı Dereotlu Peynir. Öğle Yemeği: Taze Fasulye, Sızma Zeytinyağı, Sarımsak, Limon Suyu, Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Limon Suyu, Çoban Salatası, Marul, İzmir Köfte. Aperatifler/Diğer: Yaban Mersini, Erikler, Fındık, Badem, Ceviz. devamı için...