eelif24 Günlüğü, 31 Tem 19

eelif24 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Sabaha limonlu sirkeli zerdeçal ve karabiberli suyla baslıyorum:)))

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Temmuz 2019:

744 kcal

Yağ: 31,47g | Prot: 73,85g | Karb: 46,71g. Kahvaltı: Tarçın, Badem, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Salatalık, Roka Marulu, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Göbek Marul. devamı için...

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Mideni mahvetceksin 😑

31 Tem 19 üye tarafından: dilekozada

Diyetisyenim önermisti ama hepsi azar miktar :/

31 Tem 19 üye tarafından: eelif24

Baharatların metabolizmayı hızlandırma şeysi var ama tadı kötü şeyleri içmem de yapmam da diyete edeceği etki benim fikrim % 5-10 bile olmaz faydası olur diyelim ne diyelim

31 Tem 19 üye tarafından: dilekozada

Azda olsa yapıyorum işte vermem lazım şu kilolarııı :D

31 Tem 19 üye tarafından: eelif24

Bol şans o zaman🌸

31 Tem 19 üye tarafından: dilekozada


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

eelif24 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

eelif24 Günlüğü, 31 Tem 19

Yorum Gönder

eelif24 Kilo Geçmişi