Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
eelif24
Günlük
31 Tem 19
eelif24 Günlüğü, 31 Tem 19
eelif24 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Hedefi 50kg kimler görelim beraber devam edelim a dostlar💪🏻💪🏻
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Temmuz 2019:
744 kcal
Yağ: 31,47g | Prot: 73,85g | Karb: 46,71g.
Kahvaltı:
Tarçın, Badem, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Öğle Yemeği:
Salatalık, Roka Marulu, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Göbek Marul.
devamı için...
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
50 ne ya yok olup gidecek miyiz :D , 62 falan yeter
31 Tem 19 üye tarafından:
Ramazan125
50 kg olduğum gün öldüğüm gündür gülüm
31 Tem 19 üye tarafından:
dilekozada
60 a bende varım 👍😊
31 Tem 19 üye tarafından:
mürüwetim
Benim az kaldı ama başlara göre çok zorlanıyorum. Ben varım😌
31 Tem 19 üye tarafından:
monalisassmile
Yapalım arkadaslar manken gibi olalımmm
31 Tem 19 üye tarafından:
eelif24
Mission imposible for me dndnnf
31 Tem 19 üye tarafından:
Misarutherford
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
eelif24 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle