sugasshi17 Günlüğü, 02 Ağu 19

sugasshi17 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

46,1 kg Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Ağustos 2019:

621 kcal

Yağ: 13,92g | Prot: 34,60g | Karb: 89,50g. Kahvaltı: Ülker Çizi, Hero Baby Muzlu Yoğurtlu. Akşam Yemeği: Superfresh Pizza King Slimmo. devamı için...

1457 kcal

Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 1 saat ve 10 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 50 dakika, Uyku - 9 saat. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sugasshi17 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sugasshi17 Günlüğü, 02 Ağu 19

Yorum Gönder

sugasshi17 Kilo Geçmişi