Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
bahar_sahin
Günlük
02 Ağu 19
bahar_sahin Günlüğü, 02 Ağu 19
bahar_sahin Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Harputtan dibek kahvem:))
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Ağustos 2019:
534 kcal
Yağ: 20,64g | Prot: 46,61g | Karb: 41,28g.
Kahvaltı:
Susamlı Simit, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Sütaş Süzme Peynir.
Öğle Yemeği:
Domatesler, İstavrit.
Akşam Yemeği:
Namet Hindi Füme, Domatesler.
Aperatifler/Diğer:
Cafelux Dibek Kahvesi, Kırmızı Erik.
devamı için...
668 kcal
Egzersiz:
Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 25 dakika, Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 1 saat ve 5 dakika, Samsung Health - 22 saat ve 30 dakika.
devamı için...
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyet olsun tatlım 😊
02 Ağu 19 üye tarafından:
(esra
Sag olasin canim😍😘
02 Ağu 19 üye tarafından:
bahar_sahin
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
bahar_sahin Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle