rabiaserkanilhan Günlüğü, 13 Ağu 19


1812 kcal Yağ: 63,53g | Prot: 75,02g | Karb: 245,03g.   Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Soğanlar, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Kayısı. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Eti Sütlü Çikolata, Uludağ Limonata, Tadım Çekirdek, Et Haşlama. Aperatifler/Diğer: Kuru Kayısı, Şeftali, Dondurma, Kadayıf, Türk Kahvesi, Şeftali. devamı için...
1644 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


rabiaserkanilhan Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.