Мария, это не фото моего состояния на данный момент)
17 Ağu 19 üye tarafından: lisichka_hudeet 🦊
|
Два года при таком питании и теперь в больнице в инвалидной коляске .артрит 3 степени .ни спать ни жить вообще сил нет
17 Ağu 19 üye tarafından: ellinagrom
|
Зачем такие дикие вопросы задавать??? Если надо РЕАЛЬНО скинуть и не набрать,не навредив,Аткинс в помощь.Он настолько детально всё объясняет,что до всех доходит.Питайся нормально,урежь углеводы и будет тебе счастье.
Кстати,при 500ккал в день на одинадцатом дне заботит поджелудочная и можно умереть)))
А при малом количестве углеводов только жир уходит,забирая болячки.
17 Ağu 19 üye tarafından: NataliKruella
|
Думаю можно скинуть оставшееся здоровье как нефиг.
Как можно при 500 ккал выдержать бжу? Ваше дело, волосы, ногти, будещее, репродуетивная функция... Вы готовы это все скинуть? И не факт, что восстановите потом. Вперёд.
17 Ağu 19 üye tarafından: mziburt
|
около 15 кг точно скинешь
17 Ağu 19 üye tarafından: ramsdana
|
Не скинете , ибо это ниже минимума, далее будут срывы и зажоры. И вообще зачем так экстремально ? Если можно есть хотяб 1500 и успешно скидывать без вреда здоровью
17 Ağu 19 üye tarafından: RusyaVayda
|
За первую неделю очень устанете от такого минимализма, но уже существенно скинете, думаю, 2-3кг, а вот 4 месяца не получится сидеть так, везде же еда нас окружает, все равно внутрь зайдёт что-то мощное) организм может впасть в режим сохранения энергии и запасания, на этом диета и прекратится, в целом, за такой большой период уйдёт кг 25 веса, еще от образа жизни все зависит в корне , можно эти же 25 скинуть и другими способами, не ограничивая питание до 500
17 Ağu 19 üye tarafından: Ларамэль
|
Это невозможно. Будет срыв. Природу не обманешь.
17 Ağu 19 üye tarafından: Lucykn0805
|
я на 1300, за 2 месяца скинула 7 кг. по-моему норм.
на 1200 быоа недельку, уже тяжеловато, просыпается голод и начинается какая-то "маята по еде". Попробуйте на 500 всего 1 день, и вы поймете что это жесть.
17 Ağu 19 üye tarafından: Nimerijas
|
Многие из вас пишут, что сидеть на 500 ккал долго невозможно, но дело в том, что я именно на такой системе сидела несколько лет назад почти полгода) всё было хорошо 👌
17 Ağu 19 üye tarafından: lisichka_hudeet 🦊
|
У тебя в предыдущем посте на 4 день «все хорошо» 😂 какие 4 месяца?
17 Ağu 19 üye tarafından: andrew.y
|
Она ещё и надеется выжить целых 4 месяца, очешуеть
17 Ağu 19 üye tarafından: .Soldana.
|
Ответ на вопрос, как вы думаете сколько — ни сколько.
17 Ağu 19 üye tarafından: andrew.y
|
Для чего так мучить себя?
17 Ağu 19 üye tarafından: JustJuliaa
|
Делала 500кк (на гомеопатических каплях) 33 дня по 500кк, ушло 5кг. Пропал цикл, но смотрелось клева и было быстро)) в тот же месяц забеременела😋 Если делать 4 мес, то получается 20кг. Но 500кк/день в течение 4х мес это жесть-жесть. Даже с использованием капель это не рекомендуется.
17 Ağu 19 üye tarafından: kamilla74kg
|
ведь уже ветром уносит !!!
17 Ağu 19 üye tarafından: GrigorySinev
|
О 4х месяцев страшно подумать. Я 2 выдержал на 800. Сбросил 17 кг. Правда я еще кардио подключал. Срывов не было. Заметьте, эти калории рекомендовали врачи! Фирма Биоинтермед в москве. Они еще говорили что гипнотизируют что бы голода не было. Кстати втянулся в этот режим. Срывов не было, выходил по их методике. Результат долго продержался. Но если бы тогда я знал про питание то что сейчас, я бы меньше чем на 1700 не худел бы. Через 4 месяца на 500 вы будете здоровой, тощей озлобленной лысой со сбитым циклом без мышц (они уйдут от недостатка белков) теткой. Оно вам нужно? Вон Малефисента666 вашего роста и худеет на 2500. Напишите ей в личку она поможет если время будет..
17 Ağu 19 üye tarafından: s.kropotov
|
я при росте 183 и весе 85 скинула 13кг за полгода
17 Ağu 19 üye tarafından: Ольга 585
|
За два месяца ушло 15 кг (начала с 65). Питание до 500, тренировки каждый день. Думаю, у Вас около 20-25 получится. В любом случае, удачи.
17 Ağu 19 üye tarafından: nosorryno
|
Сейчас при росте 183 кг я вешу 73,больше не собираюсь худеть надо работать наращивать мышцы питаюсь на 1700 +- ,300-200кклспорт 3 раза в неделю , 2 функционального тренинга и растяжка
17 Ağu 19 üye tarafından: Ольга 585
|