Nimerijas - Üye

Nimerijas

Haziran 2019, tarihinde katıldı

Gönderiler

124

Takip edilen

Takipçiler

211

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

66 kg

Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg

Mevcut Ağırlık

47,6 kg
Performans: sabit kilo

Hedef Ağırlığı

43 kg

Geriye kalan: 4,6 kg

Takip et

Светлана.
рост 150.
Старт 9 июня 2019г. в весе 66 кг. Выбрала для себя метод циклирования дифицита и поддержки.
Сейчас нахожусь на поддержке 1500-1700. Незнаю насколько... Подумаю. В идеале хочу к лету 2021г скинуть ещё 3-5кг. Ну или как пойдет. Рада общению со всеми 🤗

Nimerijas Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Takip edilen

	Mishutka1978
	En son tartılma: sabit kilo

	enterhom
	En son tartılma: Haftada 0,4 kg kaybediyor

	YuryP65
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor

	mishu.
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor

Tümünü Göster

Nimerijas En son Yemek & Egzersizleri

	Сок Персик-Яблоко
	Витушка с Начинкой
	Джем Малиновый
	İş
	Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
	Alışveriş

Diyet Takvimini Görüntüle