bozde Günlüğü, 18 Ağu 19

bozde Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Ağustos 2019:

924 kcal

Yağ: 65,02g | Prot: 45,79g | Karb: 33,60g. Öğle Yemeği: Yeşil Keto Pankek. Akşam Yemeği: Muratbey Lor Peyniri, Keten Tohumu, Karabiber, Dereotu, Maydanoz, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Kabak. devamı için...

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Kuru fasulye unu 🤔 Haşlanmış barbunya yiyecektim bi ara belki onu kurutup ekleyebilirim düşüneyim. Kremanın da kalorisi çok yüksek. Tüm değerlere günlüğünüzden bakayım. Teşekkür ederim Bozde 🙂

18 Ağu 19 üye tarafından: rfctgv

Rf orjinal tarifte aynı ölçülerde tam buğday unu ve süt vardı, öyle de deneyebilirsin istersen 👍

18 Ağu 19 üye tarafından: bozde

Pardon süt 1 bardaktı

18 Ağu 19 üye tarafından: bozde


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

bozde Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

bozde Günlüğü, 18 Ağu 19

Yorum Gönder

bozde Kilo Geçmişi