bozde Günlüğü, 25 Ağu 19

bozde Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Yolunda gitmeyen işleri yoluna koyup geldim 💁‍♀️ yola keyifle devam 🏃‍♀️

70 kg Bugüne kadar kayıp: 35 kg. Geriye kalan: 5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Ağustos 2019:

1321 kcal

Yağ: 106,07g | Prot: 68,59g | Karb: 23,98g. Öğle Yemeği: Milkten Labne, Milkten Tereyağı Tuzsuz, Migros Çiğ Badem, Stevia Toz Tatlandırıcı, Yumurta, Kakao Tozu (Şekersiz), Çerezya Çiğ Fındık. Akşam Yemeği: Zeytin, Kıyma, Milkten Tereyağı Tuzsuz, Maydanoz, Sızma Zeytinyağı, Patlıcan. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

23 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrik ederim Bozde 👏👏💐

25 Ağu 19 üye tarafından: rfctgv


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

bozde Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

bozde Günlüğü, 25 Ağu 19

Yorum Gönder

bozde Kilo Geçmişi