sevmuskuz Günlüğü, 28 Ağu 19

sevmuskuz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Ağustos 2019:

1259 kcal

Yağ: 56,60g | Prot: 53,99g | Karb: 143,85g. Kahvaltı: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Sütaş Yarım Yağlı Süt , Badem, Fındık, Kızarmış Yumurta, Kızarmış Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Yeşil Biber, Közlenmiş Patlıcan, Domatesler. Akşam Yemeği: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Fellah Köftesi. devamı için...

13 Destekçi Destek

Yorumlar

Burada 2-3 öğünlük besin değeri var, umarım tek seferde yemediniz

28 Ağu 19 üye tarafından: Bbkeskin1

Tek seferde yedim 700 kalori akşam yedim bir de o da 550 kalori 1250 kalori yanlış mı

28 Ağu 19 üye tarafından: sevmuskuz


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sevmuskuz Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sevmuskuz Günlüğü, 28 Ağu 19

Yorum Gönder

sevmuskuz Kilo Geçmişi